Kasdienė mankšta yra pirmasis žingsnis, siekiant išsaugoti puikią formą ir stangrų kūną. Sveikatingumo centro trenerė Edita Levandovska renginio viešnias pakvietė kartu atlikti kalanetikos pratimus. Tai efektyvių raumenų tempimo ir jėgos pratimų programa, kuri padeda stangrinti ir dailinti kūną. Trenerė pabrėžė, jog norint pasiekti geriausių rezultatų, svarbu mankštintis reguliariai. Ne visada spėjančioms nuvykti į sporto klubą ar mieliau sportuojančioms savo ritmu ir savo aplinkoje, rekomendavo susikurti sporto salę namuose ir naudotis ja bent 30 minučių kasdien.

Antras žingsnis – sveika mityba – padeda išlaikyti gražias kūno linijas ir išlikti energingoms visą dieną. O turinčioms problemų dėl smulkių pasmaližavimų, rekomendavo saldumynus keisti į sveikesnius produktus, kurie nedidina kūno riebalų sluoksnio ir neskatina celiulito formavimosi. „Morkos – puikus užkandis, galintis pakeisti traškučius. Gardžius šokoladinius batonėlius galima pakeisti dar gardesniais vaisias. Alkio priepuolius padeda išgyvendinti vaisių kokteiliai. Laikui bėgant, tai tampa įprasta rutina, puikiai veikiančia kūno formas. Mūsų tikslas – ugdyti įprotį taisyklingai maitintis, pasirinkti tinkamą maistą. Laikantis mitybos plano, svarbu pradėti sportuoti, kadangi fizinė veikla padeda sustangrinti kūną bei sudeginti riebalų perteklių. Efektyvi treniruočių programa, suderinta mityba ir tinkama kūno priežiūra padės pasiekti norimo rezultato jau po pirmojo mėnesio“, – sakė Edita.

Moterims, siekiančioms geriausių rezultatų ir kovojančioms su celiulitu, kitaip dar vadinamu „apelsino žievelės oda“, trenerė rekomendavo nepamiršti ir trečio žingsnio – specialių kūno priežiūros priemonių. Celiulitas – tai ne medicininis terminas, vartojamas poodinėms riebalų sankaupoms apibūdinti. Šios sankaupos dažniausiai atsiranda ant šlaunų ir užpakalinėje kojų pusėje, ant rankų virš alkūnių, ant sėdmenų ir pilvo, tačiau gali būti pastebimos bet kurioje kūno vietoje, kur gali kauptis riebalinis sluoksnis. Renginio metu pristatytas AVON „Solutions“ anticeliulitinis kūno losjonas su karambolos ekstraktu, kuris padeda net 3 kartus greičiau deginti riebalus ir gražina celiulito pažeistos odos išvaizdą (remiantis odai ekvivalentiško modelio tyrimu).

AVON mokslininkai atrinko veiksmingas natūralias medžiagas ir moksliškai sustiprino jų poveikį, užtikrindami akivaizdžius rezultatus. Taip buvo sukurtas intensyvaus poveikio anticeliulitinis kūno losjonas – priemonė, kurios veiksmingumą lemia riebalus deginti padedančios karambolos. Šie vaisiai auga saulės numyluotoje Pietryčių Azijoje ir jau ne vieną šimtmetį naudojami dėl akivaizdaus naudingo poveikio. Jie padeda veiksmingiau deginti riebalus, kovoti su celiulitu ir dailinti kūną.

Renginio metu taip pat buvo pristatyta nauja „Reebok“ sportinės aprangos naujiena – ypač priglundantys ir figūros kontūrus dailinantys drabužiai „Shapewear“. Ši kolekcija yra sukurta pasitelkus „Shape n’ Hug“ technologiją, o jos kūrimui buvo panaudoti švelnūs ir lengvi audiniai, idealiai tinkantys dėvėti sporto klube. Kolekcija yra sukurta, siekiant suteikti moterims drąsos atsikratyti apdribusių sportinių drabužių ir užsivilkti labiau traukiantį akį ir kartu funkcionalų drabužį.

Informuojame, jog birželio 23 d. (ketvirtadienį) dirbsime nuo 8 iki 18 val.,
24 (penktadienį), 25 (šeštadienį) ir 26 (sekmadienį) dienomis NEDIRBSIME.

Smagaus Joninių savaitgalio! :)